Hoe ontstaan spierklachten en wat is het doel van de massage hierbij.

Door belasting (sport, (werk)houding, herhalende bewegingen etc.) worden de lichaamscellen uit evenwicht gebracht, daarna volgt herstel en bij sporten ontstaat er een trainingseffect. Het lichaam gaat zich aanpassen. De spier wordt sterker en leniger en beter doorbloed. Echter niet alle … Lees meer